Phụ nữ đi tiểu nhiều lần trong ngày: nguyên nhân và mẹo chữa

0
12
Phụ nữ đi tiểu nhiều lần trong ngày: nguyên nhân và mẹo chữa
Phụ nữ đi tiểu nhiều lần trong ngày: nguyên nhân và mẹo chữa

Uống nhiều nước trong một ngày chắc chắn sẽ khiến chúng ta đi tiểu liên tục , thông thường phụ nữ sẽ đi tiểu từ 6 đến 8 lần trong mỗi 24 giờ, nhưng một số người còn nhiều hơn thế. Đi tiểu liên tục đôi khi gây khó chịu khi chúng ta đi xa nhà vệ sinh. Hôm nay, chúng ta cùng tìm hiểu về nguyên nhân và mẹo chữa phụ nữ đi tiểu nhiều lần trong ngày.

Phụ nữ đi tiểu nhiều lần trong ngày: nguyên nhân và mẹo chữa
Phụ nữ đi tiểu nhiều lần trong ngày: nguyên nhân và mẹo chữa

1. Nguyên nhân phụ nữ đi tiểu nhiều lần trong ngày

Một số nguyên nhân khiến phụ nữ đi tiểu nhiều lần trong ngày như uống quá nhiều nước, các chất lợi tiểu hoặc là một số nguyên nhân bệnh lý như nhiễm trùng đường tiết niệu, bàng quang hoạt động quá mức, sỏi bàng quang, tiểu đường,…

1.1. Uống quá thường xuyên hoặc uống nhiều nước

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của việc đi tiểu liên tục là uống quá nhiều hoặc nhiều chất lỏng. Nếu bạn bị mất nước, tất nhiên cơ thể bạn sẽ cần thứ chúng muốn, chẳng hạn như nước.

Tất nhiên, nhu cầu hydrat hóa mà bạn có sẽ khác nhau tùy thuộc vào mức độ hoạt động của bạn và môi trường xung quanh bạn, nó có thể là nguyên nhân khiến bạn đi tiểu liên tục do lượng chất lỏng bạn cần.

1.2. Rượu, Caffeine và các loại thuốc lợi tiểu khác

Thuốc lợi tiểu là thứ khiến bạn muốn đi tiểu liên tục và nhiều hơn bình thường, có thể bạn sẽ gặp phải tình trạng lợi tiểu khi thường xuyên uống rượu hoặc caffein.

Chất làm ngọt nhân tạo cũng có thể góp phần như một loại thuốc lợi tiểu mà bạn gặp phải, cũng như các loại thực phẩm và đồ uống có tính axit, chẳng hạn như những loại có chứa trái cây họ cam quýt hoặc cà chua. Nếu bạn tiêu thụ một số loại thực phẩm hoặc đồ uống này thường xuyên hơn, bạn có thể sẽ đi vệ sinh thường xuyên hơn.

1.3. Nhiễm trùng đường tiết niệu

Nếu nguyên nhân của việc đi tiểu liên tục không phải do thức ăn hoặc đồ uống bạn đang tiêu thụ, thì đây có thể là do nhiễm trùng đường tiết niệu. Hầu hết phụ nữ đã từng bị nhiễm trùng đường tiết niệu ít nhất một lần vào một thời điểm nào đó.

Nhiễm trùng này xảy ra khi vi khuẩn hoặc thứ gì đó lây nhiễm vào bất kỳ bộ phận nào của hệ thống, bao gồm bàng quang, niệu đạo và thận. Dấu hiệu của nhiễm trùng đường tiết niệu là cảm giác nóng rát khi đi tiểu, nước tiểu đổi màu và cảm giác muốn đi tiểu liên tục. Ngoài ra, bạn cũng sẽ cảm thấy khó chịu xung quanh lưng hoặc hông.

1.4. Bàng quang hoạt động quá mức

Bàng quang hoạt động quá mức, làm rỗng thường xuyên hơn bình thường, có thể gây ra tình trạng đi tiểu thường xuyên, uống ít nước nhưng đi tiểu nhiều ở nữ.

Nhu cầu đi tiểu thường xuyên có thể xảy ra vào cả ban ngày lẫn ban đêm. Bàng quang sẽ không kiểm soát được và gây ra các triệu chứng tiểu són, tiểu nhiều lần, tiểu đêm.

1.5. Sỏi bàng quang

Cũng giống như sỏi thận, sỏi bàng quang cũng xuất hiện khi các khoáng chất tự nhiên trong nước tiểu kết hợp với nhau tạo thành những cục nhỏ và cứng. Thông thường điều này sẽ có xu hướng xảy ra thường xuyên hơn ở nam giới, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến phụ nữ.

Ngoài việc phải đi tiểu, người mắc phải còn cảm thấy khó chịu, nóng rát vùng bụng.

1.6. Căng thẳng và lo lắng

Hóa ra việc trải qua căng thẳng cũng có thể khiến chúng ta đi tiểu thường xuyên, đây có thể là một phản ứng đối với cảm giác lo lắng hoặc luật pháp. Mặc dù nó không được giải thích chi tiết, nhưng điều này cũng có thể liên quan đến phản ứng từ sự căng thẳng mà bạn đang trải qua. đầu tiên.

1.7. Mang thai

Bạn đã bao giờ nghe nói rằng nó sẽ nhỏ hơn nhiều chưa? Tử cung mở rộng chắc chắn sẽ gây áp lực lên bàng quang và cuối cùng sẽ khiến bàng quang trống rỗng. Đây là một phần của thói quen khi bạn đang trải qua nó, khi bạn gặp một số triệu chứng khác, bạn nên đi kiểm tra tử cung.

1.8. Suy giảm Estrogen

Bạn có thể đã nghe nói về estrogen là hormone sinh dục nữ, nhưng nó cũng có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc đi nhờ xe ở bên nào của bàng quang mà bạn có. Điều này có nghĩa là nếu nồng độ estrogen của bạn thấp, trong thời kỳ mãn kinh, bạn sẽ phải đi tiểu thường xuyên hơn vì bàng quang sẽ đầy.

Nồng độ estrogen giảm cũng có thể khiến bạn đi tiểu thường xuyên hơn vào ban đêm. Điều này cũng có nghĩa là thường xuyên bị nhỏ có thể là dấu hiệu của thời kỳ mãn kinh xảy ra ở độ tuổi 50 đối với hầu hết phụ nữ.

1.9. Bệnh tiểu đường

Đi tiểu thường xuyên có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường loại một và loại hai, đặc biệt nếu bạn tiết ra nhiều nước tiểu khi đi tiểu. Với bệnh tiểu đường, cơ thể không thể điều chỉnh lượng đường hợp lý, điều này chắc chắn sẽ khiến chúng ta có lượng đường dư thừa trong hệ thống của cơ thể. Không chỉ vậy, bạn còn sẽ gặp phải các triệu chứng như mệt mỏi, khát nước hoặc đói liên tục, khô miệng hoặc ngứa ran ở bàn tay và bàn chân.

Nếu bạn cảm thấy mất nước, quá nhiều caffein hoặc mang thai có thể khiến bạn đi tiểu liên tục, điều này chắc chắn sẽ cho bạn biết rằng đó là nguyên nhân. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy các triệu chứng khi đi tiểu như nóng rát hoặc đau, tất nhiên bạn cần đi khám bác sĩ, vì vấn đề này có thể nghiêm trọng.

2. Điều trị đi tiểu nhiều lần

Việc điều trị chứng đi tiểu nhiều lần có thể được chia thành các nguyên tắc cơ bản của thuốc, đào tạo đặt ống thông và xây dựng tâm lý, v.v., nhưng phải được điều trị theo nguyên nhân, chẳng hạn như:

  • Đi tiểu nhiều lần do nhiễm trùng đường tiết niệu chủ yếu xảy ra ở bệnh nhân nữ, phương pháp điều trị chủ yếu là điều trị bằng kháng sinh kết hợp với thuốc giảm đau đường tiết niệu để giảm đau, bệnh nhân nên uống nhiều nước để thúc đẩy quá trình tiểu tiện và ngăn ngừa vi khuẩn sinh sôi trong niệu đạo.
  • Nếu dung tích bàng quang nhỏ hoặc quá nhạy cảm thì cần giảm lượng nước uống vào, hình thành thói quen đi tiểu thường xuyên, ngoài ra còn có thể dùng các loại thuốc kích thích bàng quang hoạt động quá mức, thuốc kháng histamin, thuốc chống viêm, thuốc chống đông máu, thuốc chống trầm cảm ba vòng, thuốc kích thích. chẳng hạn như thuốc chống co thắt và thuốc giảm đau.
  • Nếu nguyên nhân gây đi tiểu nhiều lần là do các bệnh lý khác như tiểu đường, thận … thì điều trị tận gốc nên là phương pháp chính.

3. Mẹo chữa đi tiểu nhiều lần trong ngày

Ngoài các biện pháp chữa trị bằng thuốc, phẫu thuật như trên, bạn nên áp dụng ngay mẹo chữa đi tiểu nhiều lần trong ngày bằng các bài tập Kegel, mỗi ngày thực hiện 3-4 hiệp, mỗi hiệp 8-30 lần, trong ít nhất 3 tháng liên tục.

  • Bài tập co thắt chậm: Thít chặt cơ sàn chậu và giữ trong 10 giây, thả lỏng trong 10 giây, làm lại 8- 12 lần.
  • Bài tập co thắt nhanh: Giữ chặt cơ sàn chậu trong 1 giây và thả lỏng ngay sau đó, thực hiện liên tục trong khoảng 10 – 30 lần.

Thường xuyên đi tiểu tốt nhất không nên uống đồ uống lợi tiểu hoặc kích thích có chứa caffein hoặc rượu, hoặc ăn các loại thực phẩm lợi tiểu như dưa và trái cây để tránh đi tiểu nhiều.

Ngoài ra, chị em có thể thường xuyên uống sữa chua không đường hoặc sữa chua và các loại thực phẩm giàu men vi sinh, hoặc uống proanthocyanidins trong quả nam việt quất, giúp giảm nguy cơ nhiễm khuẩn vùng kín và gây đi tiểu nhiều.

Nếu bạn đang cần được hỗ trợ, hãy liên hệ ngay hotline 087.658.8866 để được các chuyên gia giúp đỡ nhé!